Tallimestarintie 17 | 13130 Hämeenlinna | 040 5895 503 |
Tallimestarintie 17 | 13130 Hämeenlinna | 040 5895 503 |

Klassinen hieronta

Hieronta on hyvä tapa hoitaa kipeitä ja jännittyneitä lihaksia

ajanvaraus-oranssihuone

Se on myös hyvin luonnollinen tapa vähentää stressiä, rentouttaa kehoa ja virkistää mieltä.

Perinteisen hieronnan avulla voi hoitaa aktiivisesti omaa terveyttään ja hyvinvointiaan sekä edistää jaksamista työpaikalla ja kotona.

Hieronta on aina ainutkertainen hoitotapahtuma, jossa huomioidaan asiakkaan tarpeet, esimerkiksi yleinen rentoutuminen, kivun lievittyminen, paikallisen nestekierron ja aineenvaihdunnan edistyminen tai lihasjännityksen laukeaminen.

Klassinen hieronta on erilaisista otteista muodostunut yksilöllinen kokonaisuus, jossa asiakkaan kunto ja elämäntilanne otetaan huomioon.

Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös kokonaisvaltaisesti – kosketus, fyysinen konkreettinen hoitaminen ja hierojan läsnäolo vaikuttaa hoitotulokseen merkittävästi.

hieronta

Mihin hieronta voi auttaa?

  • lihaskireyksiin, tukkoisiin lihaksiin
  • vähentää turvotusta
  • lisää nivelten liikkuvuutta
  • lievittää kipua
  • traumat (akuutin vaiheen jälkeen)
  • arpi- ja sidekudosmuodostumat
  • ruuansulatushäiriöt
  • rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti
  • lievittää ahdistusta ja rauhoittaa
  • myös virkistää ja vähentää stressiä
  • auttaa liikkujaa lihashuollossa

Klassinen hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta, mutta on tilanteita, jolloin EI pitäisi tulla hierontaan, esimerkiksi:

  • akuutti tulehdus
  • laskimotukos (tromboosis)
  • pahanlaatuinen kasvain
  • hemofilia eli verenvuototauti
  • jokin ihotauti (esim. taiveihottuma, palohaava tms.)
  • spastinen halvaus
  • tuoretta vammaa ei tule myöskään hoitaa (haava, lihasruhje, revähdys, nyrjähdys)
  • iskeeminen kudos
  • flunssa, kuume
  • päihtyneenä tai krapulassa

Ole ensisijaisesti yhteydessä omaan hoitavaan lääkäriisi ennen hierontahoitojen aloittamista, mikäli sinua epäilyttää hieronnan soveltuminen hoidoksi sairastaessasi esim. kihtiä, pitkälle kehittynyttä valtimokovettumatautia (arteriosclerosis), syöpää tai akuuttivaiheessa olevaa niveltulehdusta.

 

”Rentouttava ja tehokkaasti lihasjumeja poistava hieronta, täydellistä!” – Sari

”Ihana asiantunteva hieronta. Sopivat hinnat. Joka kerta kuin uudelleensyntynyt. Suosittelen.” – Svetlana